原标题：牛奶不可搭配橙汁？奶牛产奶靠打激素？……巨擘大家为您辟谣 | 坏话完了站邓丽欣艳照

奶成品养分至极丰富，不错行动普通膳食的进攻构成部分。《中国住户膳食指南（2022）》漠视成年东谈主每天摄入300～500克奶及奶成品，但实质上，中国东谈主平均每天的奶成品摄入量仅有100克。

有些东谈主不习尚奶成品的滋味，也有些东谈主是听信聚集上的一些流言，不敢喝奶或不肯喝奶。

中国工程院院士、国度食物安全风险评估中心洽商员陈君石为民众列举了6个常见的奶成品误区与真相，但愿对民众全面清爽奶成品过火健康益处有匡助。

作家：中国工程院院士、国度食物安全风险评估中心洽商员  陈君石邓丽欣艳照